Alimentos sin sésamo
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Alimentos sin sésamo: sin tahini, aceite ni semillas de sésamo. El sésamo es un ingrediente oculto frecuente en pan, hummus y aliños. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Grasa de cerdo salada Sin índice glucémico — 4/10 
Grasa de ganso Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de palma Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de pato Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de pollo Sin índice glucémico — 3/10 
Grasa de res cruda Sin índice glucémico — 2/10 
Grasa de res fundida Sin índice glucémico — 2/10 Grasa láctea Sin índice glucémico — 2/10 
Grasa total Sin índice glucémico — 2/10 Grasa vegetal Sin índice glucémico — 6/10 
Grasas Sin índice glucémico — 5/10 
Grasas poliinsaturadas Sin índice glucémico — 6/10 
Grasas saturadas Sin índice glucémico — 1/10 
Grasas vegetales Sin índice glucémico — 3/10 
Grasas y aceites Sin índice glucémico — 3/10 Gravlax Sin índice glucémico — 7/10 
Grillo Sin índice glucémico — 8/10 
Gruyère Sin índice glucémico — 5/10 Gyros de cerdo Sin índice glucémico — 5/10 Halibut a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 
Halibut ahumado Sin índice glucémico — 7/10 
Halloumi Sin índice glucémico — 4/10 Halloumi horneado Sin índice glucémico — 5/10 
Hamburguesa Sin índice glucémico — 6/10 hamburguesa con queso Sin índice glucémico — 5/10 hamburguesa de carne al vapor Sin índice glucémico — 6/10 
Hamburguesa de cordero Sin índice glucémico — 7/10 
Hamburguesa de pavo Sin índice glucémico — 8/10 
Hamburguesa de pavo magra Sin índice glucémico — 8.5/10 
Hamburguesa de pavo magro Sin índice glucémico — 6/10 
Hamburguesa de pavo molida magra a la parrilla Sin índice glucémico — 7/10 
Hamburguesa de res Sin índice glucémico — 7/10 hamburguesa de ternera Sin índice glucémico — 6/10 Hamburguesa de ternera magra a la plancha Sin índice glucémico — 8/10 hamburguesa de venado Sin índice glucémico — 8/10 hamburguesa frita Sin índice glucémico — 3/10 hamburguesas de cerdo Sin índice glucémico — 4/10 Hamburguesas de pollo sazonadas al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Harina de konjac Sin índice glucémico — 8/10 
Hexametafosfato de sodio Sin índice glucémico — 1/10 Hialuronato de sodio Sin índice glucémico — 2/10 Hidrogenosulfato de sodio Sin índice glucémico — 1/10 
Hidropropil metilcelulosa (hpmc) Sin índice glucémico — 6/10 Hidróxido de sodio Sin índice glucémico — 1/10 
Hielo Sin índice glucémico — 6/10 
Hielo triturado Sin índice glucémico — 10/10 
Hierbabuena Sin índice glucémico — 10/10 
Hierro elemental Sin índice glucémico — 1/10 
Hierro hemo (de carne magra) Sin índice glucémico — 8.5/10 
Hierro reducido Sin índice glucémico — 5/10 
Hierro sulfato ferroso Sin índice glucémico — 5/10 
Hígado Sin índice glucémico — 6/10 hígado cocido Sin índice glucémico — 8/10 
Hígado de bacalao en conserva Sin índice glucémico — 6/10 
Hígado de cerdo Sin índice glucémico — 7/10 hígado de conejo Sin índice glucémico — 8/10 hígado de cordero Sin índice glucémico — 7/10 
Hígado de pato Sin índice glucémico — 7/10 Hígado de pavo Sin índice glucémico — 8/10 
Hígado de pollo Sin índice glucémico — 8/10 hígado de pollo cocido Sin índice glucémico — 8/10 
Hígado de res Sin índice glucémico — 8/10 
Hígado de ternera Sin índice glucémico — 9/10 hígado de vaca Sin índice glucémico — 8.5/10 Hilsa Sin índice glucémico — 8.5/10 
Hoja de plátano Sin índice glucémico — 10/10 
Hojas de estevia secas Sin índice glucémico — 9/10 hojas de menta seca Sin índice glucémico — 10/10 Hojas de romero secas Sin índice glucémico — 8/10 
Hojas de té Sin índice glucémico — 10/10 
Hojas de té verde secas Sin índice glucémico — 10/10 hojas de yerba mate Sin índice glucémico — 8/10 
Hojuelas de konjac Sin índice glucémico — 10/10 
Hongo oreja seca Sin índice glucémico — 9/10 Hot dog de pavo Sin índice glucémico — 3/10 Hueso de albaricoque hervido Sin índice glucémico — 5/10 
Huesos de pollo Sin índice glucémico — 7/10 
Huesos de ternera Sin índice glucémico — 7/10 
Hueva de pez volador Sin índice glucémico — 7/10 Huevas de abadejo Sin índice glucémico — 6/10 huevas de arenque Sin índice glucémico — 8/10 Huevas de mújol Sin índice glucémico — 5/10 
Huevas de pescado Sin índice glucémico — 8/10 
Huevas de salmón Sin índice glucémico — 8/10 
Huevo Sin índice glucémico — 8/10 huevo ajitsuke Sin índice glucémico — 5/10 Huevo al té Sin índice glucémico — 7/10 Huevo al vapor Sin índice glucémico — 8/10 Huevo centenario Sin índice glucémico — 4/10 
Huevo cocido Sin índice glucémico — 8/10 Huevo cocido en salmuera Sin índice glucémico — 4/10 huevo de gallina Sin índice glucémico — 8/10 
Huevo de pato Sin índice glucémico — 7/10 Huevo duro Sin índice glucémico — 8/10 
Huevo duro con mayonesa Sin índice glucémico — 7/10 
Huevo en escabeche Sin índice glucémico — 5.5/10 
Huevo en polvo Sin índice glucémico — 7/10 
Huevo frito Sin índice glucémico — 7/10 huevo líquido Sin índice glucémico — 6/10 
Huevo relleno Sin índice glucémico — 6/10 
