Hierro elemental
Sin índice glucémico1/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 1/10
- Mineral esencial para el transporte de oxígeno
- No es un alimento
Hierro elemental no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 11 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hierro elemental
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Hierro elemental es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
0
Calorías
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
0 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 0 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
0%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Mineral esencial para el transporte de oxígeno
- Necesario para la producción de glóbulos rojos
- No es un alimento
- No contiene macronutrientes ni fibra
- El consumo excesivo puede ser tóxico
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hierro elemental?
Hierro elemental no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Hierro elemental bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hierro elemental no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Hierro elemental en la app Logi, con tu porción.
