Huevo
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.7 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Preocupaciones por el contenido de colesterol para algunas personas
Huevo no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #748967 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Proporciona fibra esencial y grasas saludables que favorecen la sensibilidad a la insulina.
Semillas de chía - CG 1 por 100 g Proporciona proteínas de alta calidad junto con probióticos y fibra beneficiosos, lo que ayuda a mejorar la salud intestinal y la sensibilidad a la insulina.
Tempeh
Formas de Huevo
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Huevo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
| 1 egg | 50 g |
Información nutricional (por 100g)
143
Calorías
0.7 g
Carbohidratos
12.6 g
Proteínas
9.9 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 143 kcal |
| Carbohidratos | 0.7 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 12.6 g |
| Grasas | 9.9 g |
| Saturadas | 3.1 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 142 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteínas de alta calidad
- Impacto glucémico cero
- Rico en vitaminas y minerales esenciales
- Preocupaciones por el contenido de colesterol para algunas personas
- Carece de fibra dietética
Alérgenos
Contiene: huevos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Huevo?
Huevo no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.7 g por 100 g).
¿Es Huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Huevo no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Huevo en la app Logi, con tu porción.
