Hierro reducido
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Mineral esencial para la salud
- No es un alimento integral
Hierro reducido no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 18 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Harina de trigo común
- GI 85 · CG 65 por 100 g
Harina de trigo común - GI 45 · CG 27 por 100 g high fiber
Harina integral - Mezcla de harina multigranoGI 55 · CG 37 por 100 g multigrainblend
- GI 55 · CG 40 por 100 g whole
Harina de trigo integral - GI 70 · CG 50 por 100 g pink
Harina rosa - harina de alta proteínaGI 75 · CG 51 por 100 g high protein
- GI 85 · CG 61 por 100 g self raising
Harina con levadura - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Hierro reducido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 0 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Mineral esencial para la salud
- Se utiliza para prevenir la deficiencia de hierro
- No es un alimento integral
- No contiene fibra, proteínas ni vitaminas
- Puede causar problemas si se consume en exceso
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hierro reducido?
Hierro reducido no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Hierro reducido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hierro reducido no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Harina de trigo común tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Harina de trigo común en esta base de datos, Harina integral tiene la menor carga glucémica (27 por 100 g).
Consulta Hierro reducido en la app Logi, con tu porción.
