Salsa picante para mojar

GI 20 · BajoCG 1 / 100 g5/10

IG bajo

20 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 5/10

Carga glucémica muy baja
Contenido extremadamente alto de sodio

Salsa picante para mojar tiene un índice glucémico de 20, menor que el de Salsa salada simple (45).

Actualizado 6 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Salsa salada

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Salsa picante para mojar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

7 g

Carbohidratos

2 g

Proteínas

2 g

Grasas

por 100g

Calorías	60 kcal
Carbohidratos	7 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	2 g
Añadidos	0 g
Fibra	1 g
Soluble	0.3 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	2 g
Grasas	2 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	1.7 g
Sodio	3500 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Carga glucémica muy baja
Baja densidad calórica
Contenido extremadamente alto de sodio
A menudo contiene azúcares refinados ocultos

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Salsa picante para mojar?

Salsa picante para mojar tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Salsa picante para mojar bueno para personas con resistencia a la insulina?

Salsa picante para mojar tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de Salsa salada tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Salsa salada en esta base de datos, Salsa de alcaparras y cebollino tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).

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