Τρόφιμα με λίγους υδατάνθρακες
1.892 τρόφιμα
Τρόφιμα με λίγους υδατάνθρακες ανά 100 g. Τα περισσότερα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και πολλά δεν έχουν καθόλου γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν υπάρχει κάτι να αυξήσει το σάκχαρο αίματος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Ψάρι Chirraku Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψάρι Flathead Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψάρι βούτυρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψάρι για σασίμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψάρι κεφαλή φιδιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψάρι Παταγονίας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 Ψάρι πιντάδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψάρι Ρόχου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψάρι στον ατμό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψάρι Χίλσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 Ψάρια γλυκού νερού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ψαρονέφρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Ψαρονέφρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψαρονέφρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψαρονέφρι με μυρωδικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ψημένη παρμεζάνα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 ψημένος κιμάς μοσχαρίσιος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 Ψητά έντερα κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ψητά κομμάτια από άπαχο βιολογικό στήθος κοτόπουλο με φρέσκα βότανα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητά παϊδάκια αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ψητές γαρίδες με κρούστα αμυγδάλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητές ροδέλες καλαμαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ψητές φτερούγες κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψητές φτερούγες κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Ψητές φτερούγες κοτόπουλου χωρίς πανάρισμα ή σάλτσες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ψητή γαλοπούλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
ψητή γαλοπούλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή ιππόγλωσσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή ιππόγλωσσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψητή ράχη μπακαλιάρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή τσιπούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή τσιπούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητή φριτάτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψητή χοιρινή μπριζόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψητή χοιρινή σπάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ψητό αρνί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ψητό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 Ψητό καλαμάρι με μυρωδικά και λεμόνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητό κοτόπουλο μπούτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητό κοτόπουλο μπούτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ψητό κοτόπουλο σε φέτες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ψητό κότσι μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψητό κουνέλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ψητό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητό λευκό ψάρι με βότανα, λεμόνι και ελαιόλαδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητό λευκό ψάρι με λεμόνι και άνηθο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητό μάγουλο χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 ψητό μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ψητό μοσχαρίσιο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψητό μπακαλιάρο sablefish Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητό μπέικον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3.5/10 ψητό μπούτι κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ψητό πάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ψητό πόδι πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ψητό σουβλάκι κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητό τάρανδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψητό φιλέτο κοτόπουλου χωρίς πέτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητό φιλέτο τιλάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ψητό χαλούμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ψητό χέλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ψητό χοιρινό σασλίκ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ψητό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψητό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητό ψάρι κατσαρόλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητό ψάρι πιντάδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητός γουλιανός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητός ζωμός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 ψητός μπακαλιάρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητός ξιφίας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Ψητός σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ωμά στρείδια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ωμές γαρίδες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
ωμή σουπιά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ωμό καρπάτσιο ελαφιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ωμό καρπάτσιο κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ωμό κατσικίσιο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ωμό κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ωμό λουκάνικο bratwurst Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 ωμό μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ωμό μοσχαρίσιο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ωμό στήθος γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ωμό φιλέτο οξύρρυγχου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ωμό χοιρινό κιμάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ωμοπλάτη χοιρινή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ωμός κιμάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ωμός μπακαλιάρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ωμός σολομός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ωμός τόνος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
ωριμασμένο ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ωριμασμένο χοιρινό φιλέτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
