Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Παρμεζάνα — 6/10 παρμεζάνα μειωμένων λιπαρών — 6.5/10 Πάστα από λαρδί, σκόρδο και δεντρολίβανο — 2/10 Πάστα από φρέσκια ρίζα κουρκουμά με παρθένο λάδι καρύδας ψυχρής έκθλιψης — 7/10 Πάστα βανίλιας — 8/10 πάστα γαρίδας — 3/10 πάστα γαρίδας — 4/10 Παστή πανσέτα με κόπα — 3/10 παστό κρέας — 3/10 Παστό μοσχάρι — 4/10 παστό χοιρινό λίπος — 2/10 Παστράμι — 4/10 Πατέ με ντομάτες — 3/10 πατέ συκωτιού — 4.5/10 πατέ συκωτιού χοιρινού — 3/10 πατέ φουά γκρα με τρούφα — 3/10 πατέ χοιρινού — 3.5/10 πατσάς — 8/10 Πεκορίνο — 5/10 πεκορίνο ρομάνο — 4/10 πεπερέτι — 2/10 πεπερόνι σε στικ — 2/10 Πέπσι Ζέρο — 6/10 περίβλημα λουκάνικου — 5/10 Περίβλημα λουκάνικου κολλαγόνου — 6/10 περιτύλιγμα λουκάνικου βοδινού — 6/10 περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ — 10/10 πέστο — 4/10 πέστο — 6/10 Πέστο — 5/10 Πέστο άγριου σκόρδου — 5/10 Πέστο άγριου σκόρδου — 6.5/10 πέστο άνηθου — 6/10 πέστο βασιλικού με καρύδια (λιγότερο αλάτι, ελαιόλαδο) — 7/10 Πέστο Γένοβας — 7/10 πέστο μαϊντανού και σπόρων κολοκύθας — 8/10 Πέστο με βασιλικό, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και αμύγδαλα — 7/10 Πέστο ρόκας και καρυδιού — 6/10 πέτσες χοιρινού — 3/10 πηκτικό μέσο — 7/10 πηκτινάση — 8/10 πήχτη — 3/10 πικάνια — 7.5/10 Πικάντικα λουκάνικα — 3/10 πικάντικη πάστα κρέατος — 2/10 Πικάντικο ελαιόλαδο — 6/10 πικάντικο μαγειρεμένο βοδινό δέρμα — 3/10 Πικάντικο σαλάμι — 3/10 Πίκλες λουκάνικου — 4/10 Πικολινικό χρώμιο — 2/10 πικολινικό ψευδάργυρο — 2/10 Πιπερόνι γαλοπούλας — 3/10 Πίσκο — 1/10 πλήρες λουκάνικο — 3/10 Πλοκάμια καλαμαριού sous-vide — 8/10 Πλύσιμο αυγού — 7/10 ποδαράκια κατσικίσια — 7/10 Πόδι και μηρός κοτόπουλου ψητού — 7/10 πόδι κοτόπουλου — 5/10 Πόδι κοτόπουλου — 7/10 πόδι ορτυκιού — 8/10 πόδια βατράχου — 9/10 Ποικιλία αλλαντικών — 2/10 Πολιτισμοί γαλακτοβακτηρίων — 9/10 Πολιτισμοί τυριού — 8/10 Πολιτισμός εκκίνησης για γιαούρτι — 9/10 πολυφωσφορικά νάτριο — 1/10 Πορτοκαλέλαιο — 2/10 ποτάσα — 5/10 Ποτό μάνγκο χωρίς ζάχαρη — 3/10 Πράσινο κάρδαμο — 9/10 Πράσινο πιπέρι σε άλμη — 6/10 Πράσινο τσάι — 9/10 Πράσινο τσάι με κεράσια, κρύο εκχύλισμα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) — 9/10 πράσινο τσάι με μέντα χωρίς ζάχαρη — 10/10 Πράσινο τσάι με τζίντζερ και πάγο — 10/10 Πράσινο χρωστικό μέσο — 4/10 Πριμ ριμπ — 4.5/10 Προβολόνε — 6/10 Προγεννητικό πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα — 3/10 Προζύμι — 8/10 Προπιονικό ασβέστιο — 4/10 Προπιονικό νάτριο — 1/10 Προπυλενογλυκόλη — 1/10 Προσεcco — 2/10 Προσούτο — 4/10 Πρωτεΐνη αρακά ή κάνναβης σε σκόνη (χωρίς γλυκαντικά, χωρίς άρωμα) — 8/10 πρωτεΐνη βοδινού σε σκόνη — 6/10 πρωτεΐνη βοείου κολλαγόνου — 8/10 Πρωτεΐνη γάλακτος — 6/10 Πρωτεΐνη ελαιοκράμβης — 7/10 Πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης σε σκόνη (π.χ. απομονωμένη ορός γάλακτος) — 8/10 Πρωτεΐνη κολλαγόνου χοιρινού κρέατος — 6/10 Πρωτεΐνη πατάτας — 6/10 πρωτεΐνη σιταριού — 7/10 πρωτεϊνική σκόνη κολοκυθόσπορου — 7/10 Πρωτεϊνούχα τρόφιμα — 8/10 Πυριτικό ασβέστιο — 1/10 Πυρίτιο — 10/10 Πυροφωσφορικό οξύ νατρίου — 1/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.