Προσούτο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Προσούτο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Προσούτο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Προσούτο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 slice | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
270
Θερμίδες
0.3 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Πρωτεΐνες
18.3 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3 g |
| Φυσικά | 0.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 25.8 g |
| Λίπη | 18.3 g |
| Κορεσμένα | 6.1 g |
| Ακόρεστα | 10.2 g |
| Νάτριο | 1700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Ταξινομείται ως επεξεργασμένο κρέας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Προσούτο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Προσούτο;
Το Προσούτο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.3 g ανά 100 g).
Είναι το Προσούτο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Προσούτο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Προσούτο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
