Πέστο Γένοβας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
6 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά που ωφελούν την καρδιά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πέστο Γένοβας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 6 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Μειώνει σημαντικά τα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών και νατρίου, διατηρώντας παράλληλα τα ευεργετικά ακόρεστα λιπαρά από το ελαιόλαδο και τους ξηρούς καρπούς.
πέστο χωρίς τυρί - GL 1 ανά 100 g Προσθέτει μια σημαντική ώθηση φυτικών ινών και μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με το παραδοσιακό πέστο βασιλικού, το οποίο βοηθά στη βελτίωση του κορεσμού και του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα.
πέστο από λάχανο και σπανάκι - GL 1 ανά 100 g Παρέχει υγιή μονοακόρεστα λιπαρά και φυτικές ίνες χωρίς την υψηλή συγκέντρωση νατρίου που βρίσκεται συνήθως στα πέστο του εμπορίου.
Ντιπ αβοκάντο με λάιμ και μυρωδικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πέστο Γένοβας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
450
Θερμίδες
6 g
Υδατάνθρακες
5 g
Πρωτεΐνες
45 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 450 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 45 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 36 g |
| Νάτριο | 1200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά που ωφελούν την καρδιά
- Προφίλ συστατικών με ελάχιστη επεξεργασία
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ξηροί καρποίγάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πέστο Γένοβας;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Πέστο Γένοβας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 6 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Πέστο Γένοβας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Πέστο Γένοβας δεν έχει μετρηθεί. Με 6 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Πέστο Γένοβας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
