πρωτεΐνη σιταριού
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Very high protein content
- Low fiber content
Το πρωτεΐνη σιταριού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 13 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 17 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του πρωτεΐνη σιταριού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πρωτεΐνη σιταριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 30 g |
| 1 φλιτζάνι | 120 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.4 g |
| Φυσικά | 0.4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 75 g |
| Λίπη | 1.9 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.6 g |
| Νάτριο | 29 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Very high protein content
- Low fat and sugar
- Low glycemic impact
- Low fiber content
- Moderate processing
- Potential allergen (gluten)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πρωτεΐνη σιταριού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του πρωτεΐνη σιταριού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 13 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το πρωτεΐνη σιταριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του πρωτεΐνη σιταριού δεν έχει μετρηθεί. Με 13 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το πρωτεΐνη σιταριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
