περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ

περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη10/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 10/10
  • Εξαιρετικά χαμηλές θερμίδες και υδατάνθρακες
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Το περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 29 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

10
Θερμίδες
3 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες10 kcal
Υδατάνθρακες3 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες2.8 g
Διαλυτές0.8 g
Αδιάλυτες2 g
Πρωτεΐνες0 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

40%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Εξαιρετικά χαμηλές θερμίδες και υδατάνθρακες
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
  • Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
  • Ελάχιστη περιεκτικότητα σε μικροθρεπτικά συστατικά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ δεν έχει μετρηθεί. Με 3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.