М'ясо

1 107 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Кроляча ковбаса 5/10 кубики баранини 7.5/10 Кубики з курячої грудки на грилі без жиру 9/10 Кубики пісної яловичини, гриль, мінімальна кількість приправ, без консервантів 8.5/10 Кубики салямі 3/10 кубики шинки 4/10 Кубічний стейк 7/10 Кукурудзяна яловича лопатка 4/10 кукурудзяне курча 9/10 Курка 8/10 курка адобо 7/10 курка в кроповому соусі 8/10 Курка в соєвому соусі 7/10 Курка з майонезом 6/10 Курка і індичка з цибулею 8/10 Курка пірі-пірі 8/10 Курка-гриль 7.5/10 курча 8.5/10 Куряча братвурст 5/10 куряча гомілка 8.5/10 куряча гомілка 8/10 куряча гомілка гриль 8.5/10 Куряча грудка 8/10 Куряча грудка 9/10 Куряча грудка Tex-Mex, варена 7/10 куряча грудка без шкіри, приправлена 8.5/10 куряча грудка в беконі 5/10 куряча грудка в паніровці 8/10 Куряча грудка вільного вигулу 9/10 Куряча грудка гриль без шкіри 7/10 Куряча грудка з грибами та травами 9/10 Куряча грудка з травами 8.5/10 Куряча грудка на парі 9/10 Куряча грудка на сковорідці 8.5/10 Куряча грудка пашот 9/10 Куряча грудка у вершковому соусі 6.5/10 куряча грудка, варена, без шкіри 8.5/10 куряча лапка 5/10 Куряча мортаделла 3/10 Куряча ніжка 7/10 куряча ніжка четвертина 6/10 куряча печінка 8/10 куряча сосиска 4/10 Куряча тапа 6.5/10 куряча шинка 4/10 куряче м'ясо 8/10 Куряче стегно 8/10 куряче стегно гриль зі шкірою 7/10 куряче філе 9/10 Куряче філе 9/10 куряче філе сюпрем 9/10 Куряче чорізо 6/10 курячий або індичий шинка 6/10 Курячий джеркі 5/10 Курячий донер 7/10 Курячий ескалоп 8.5/10 курячий жир 3/10 курячий каркас 7/10 Курячий кебаб 8/10 курячий кістковий бульйон (мінімальна сіль) 8/10 Курячий ліонер 3/10 курячий окіст 8/10 Курячий рулет 4/10 Курячий рулет 4/10 Курячий салат 7.5/10 курячий стейк 8.5/10 курячий стік 4/10 курячий сувлакі 8.5/10 курячий сувлакі на грилі 8.5/10 курячий фарш 8/10 курячий фарш 8/10 Курячий хвіст 6/10 курячий шинка 5/10 Курячі кабаноси 3/10 курячі кишки на грилі 4/10 курячі кістки 7/10 Курячі крильця 6/10 Курячі крильця гриль, без панірування та соусів 8/10 Курячі крильця з лимонним перцем 5/10 Курячі крильця з приправою Луїзіана 5/10 Курячі крильця з часником і пармезаном 5/10 Курячі потрухи 7/10 Курячі серця та шлунки 8.5/10 Курячі смужки в паніруванні з меленого насіння льону зі спеціями 8/10 Курячі смужки на сковороді 8.5/10 Курячі стегна, запечені з куркумою, часником та чорним перцем 8.5/10 Курячі шашлики 8.5/10 курячі шлунки 7.5/10 курячі шматочки 8/10 Кюфта з м'ясного фаршу 6/10 Ланд'єгер 3/10 Ланчонне м’ясо 2/10 Лардони 3/10 Лівервурст 3/10 Лікарська ковбаса 2/10 Лінгуїса калабреза 2/10 Літня ковбаса 3/10 лячі лапки 9/10 М'який салямі в паличці 4/10 М’ясна ковбаса 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.