М'ясо

1 108 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

ковбаса з кабана — 4/10 ковбаса з коня — 4/10 ковбаса з оленини — 4/10 Ковбаса з птиці — 5.5/10 ковбаса з яловичини на трав’яному відгодівлі — 3/10 ковбаса котечіно — 3/10 Ковбаса Кулен — 3/10 Ковбаса Розетт — 3/10 Ковбаса саламелла — 4/10 ковбаса фует — 3/10 Ковбаса Чісторра — 2/10 Ковбаски з телятини та птиці — 3.5/10 ковбасна нарізка — 3/10 козлятина — 8/10 козячі ніжки — 7/10 коктейльні сосиски — 3/10 Колагеновий білок свинячий — 6/10 Коник — 8/10 консервована свинина зі зниженим вмістом натрію — 3/10 Консервована солона яловичина — 4/10 Консервоване м'ясо — 2/10 Консервоване солоне м'ясо — 3/10 консервований паштет — 3/10 Консервований шинка — 4.5/10 конфі з качиної ніжки — 6/10 конфі зі свинини — 4/10 конфі зі свинини — 3/10 Коппа — 3/10 Копчена грудка індички — 8/10 Копчена ковбаса — 2/10 Копчена курка — 6.5/10 копчена куряча грудка — 6/10 копчена куряча ніжка — 5/10 копчена оленина — 7/10 Копчена свиняча вирізка — 5/10 Копчена свиняча відбивна — 5/10 Копчена свиняча шия — 4/10 Копчена шинка — 4/10 Копчена яловича грудинка — 5/10 копчена яловичина — 4/10 копчене м'ясо — 5/10 копчений касслер — 4/10 копчений паштет — 3/10 копчений свиний жир — 2/10 Копчені продукти — 6/10 Короткі ребра — 4/10 котлета — 3/10 котлета — 5/10 Котлета для гамбургера — 6.5/10 котлета для чизбургера — 5/10 Котлета з баранини — 7/10 котлета з дикого кабана — 7/10 Котлета з індички — 8/10 котлета з оленини — 8/10 котлета з телятини — 6/10 котлети для сніданку — 3/10 кофта з ягнятини — 6/10 Краківська ковбаса — 3.5/10 Краньська ковбаса — 3/10 Кретон гасперський — 4/10 Крила індички — 7/10 Крихти курячої шкіри — 3/10 Кролик — 8.5/10 Кролятина — 8/10 Кроляча ковбаса — 5/10 кубики баранини — 7.5/10 Кубики пісної яловичини, гриль, мінімальна кількість приправ, без консервантів — 8.5/10 Кукурудзяна яловича лопатка — 4/10 Курка — 8/10 курка адобо — 7/10 курка в кроповому соусі — 8/10 Курка в соєвому соусі — 7/10 Курка з майонезом — 6/10 Курка і індичка з цибулею — 8/10 Курка пірі-пірі — 8/10 курка у вершках — 6/10 курча — 8.5/10 Куряча братвурст — 5/10 куряча гомілка — 8.5/10 куряча гомілка — 8/10 куряча гомілка гриль — 8.5/10 Куряча грудка — 8/10 куряча грудка в беконі — 5/10 куряча грудка в паніровці — 8/10 Куряча грудка з грибами та травами — 9/10 Куряча грудка у вершковому соусі — 6.5/10 куряча грудка холодного копчення — 6/10 куряча лапка — 5/10 Куряча мортаделла — 3/10 куряча нарізка — 5/10 Куряча ніжка — 7/10 куряча ніжка четвертина — 6/10 куряча печінка — 8/10 куряча сосиска — 4/10 Куряча тапа — 6.5/10 куряча шинка — 4/10 Куряче стегно — 8/10 куряче філе сюпрем — 9/10 Куряче чорізо — 6/10 курячий або індичий шинка — 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.