М'ясо

1 107 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

М'ясна котлета 6/10 м'ясна нарізка 3/10 М'ясна нарізка 3/10 М’ясна паличка 3/10 М'ясний бульйон 7/10 М'ясний рулет 4/10 М'ясний рулет (нарізаний) 3/10 М'ясний салат 2/10 М'ясо 6/10 м'ясо бізона 9/10 м’ясо буйвола 9/10 м’ясо гіроса 4/10 М'ясо голуба 9/10 м’ясо гусака 5/10 м'ясо дикого кабана 8/10 м’ясо донер 4/10 м'ясо індички 9/10 м'ясо індички 2% жирності 8/10 м'ясо індички механічного обвалювання 3/10 М’ясо кебаб 3/10 м'ясо кенгуру 9/10 М'ясо кита 8/10 м'ясо курячих крилець 8/10 м'ясо птиці 9/10 М'ясо птиці 8.5/10 Маленька ковбаска з птиці 4/10 Маринована ковбаса 4/10 Мариноване м’ясо 6.5/10 Маринований стейк із яловичини з шалотом 7/10 Марокканська куряча грудка з прянощами 8/10 медальйон із яловичини 7/10 Медальйони з філе індички на грилі 9/10 Медальйони з яловичини 8/10 медальйони зі свинини 8/10 мергез ковбаса 3/10 Меттвурст 3/10 мисливська ковбаса 3/10 Мінімально оброблена котлета з курячої грудки з травами 9/10 мозок теляти 6.5/10 Молода індичка 9.5/10 Молочна сосиска 3/10 молочне порося 7/10 Мортадела 2/10 Мортадела з фісташками 3/10 Наземні равлики 9/10 Нарізана індичина з пюре з авокадо 7.5/10 Нарізана яловичина 7/10 Нарізана яловичина 4/10 Нарізані ковбасні вироби 4/10 Натуральна оболонка 6/10 Натуральна оболонка для ковбаси 6/10 начинка з індички та цукіні 8.5/10 начинка зі свинини 4.5/10 Негушська ковбаса 3/10 Некопчений бекон 3/10 Несолоний кістковий бульйон 9/10 Нечинена свиняча ковбаса 4/10 Ніжка та стегно курки-гриль 7/10 Нога ягняти 7/10 оболонка для ковбаси 5/10 оболонка яловичої ковбаси 6/10 Оброблена індичка 4/10 оленина 9/10 оленина 9/10 оленина 9/10 оленина 9/10 Органічна куряча грудка в консерві 8.5/10 Органічна куряча грудка на грилі з травами 9/10 Органічні перепелині яйця 8/10 Оссобуко 6/10 Оссобуко яловичина 7/10 паличка з індички 5/10 панчетта 3/10 панчетта з яловичини 3/10 папрікa салямі 3/10 пармська шинка 5/10 парова котлета 8/10 Парові котлети з курячого фаршу 8/10 Паста зі свинячого жиру, часнику та розмарину 2/10 Пастрамі 4/10 Паті з пісної індичої ковбаси 6/10 паштет з печінки 4.5/10 Паштет з томатами 3/10 паштет з фуа-гра з трюфелем 3/10 паштет зі свинини 3.5/10 Паштет зі шкварок 3/10 паштет із свинячої печінки 3/10 паштет м'ясний 4.5/10 пеперетта 2/10 перепелині яйця 8/10 Перепілка 8.5/10 Перероблене м’ясо 2/10 печене яйце 8/10 Печінка 6/10 печінка індички 8/10 печінка качки 7/10 печінка ягняти 7/10 печінкова ковбаса 4/10 печінковий паштет 3/10 Підлива 5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.