М'ясо

1 108 продуктів

Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Курячий джеркі — 5/10 Курячий донер — 7/10 курячий жир — 3/10 курячий каркас — 7/10 Курячий кебаб — 8/10 курячий кістковий бульйон (мінімальна сіль) — 8/10 Курячий ліонер — 3/10 курячий окіст — 8/10 Курячий рулет — 4/10 Курячий рулет — 4/10 курячий рулет запечений — 6/10 Курячий салат — 7.5/10 курячий стейк — 8.5/10 курячий стік — 4/10 курячий сувлакі — 8.5/10 курячий сувлакі на грилі — 8.5/10 курячий тавук — 8/10 курячий фарш — 8/10 курячий фарш — 8/10 Курячий хвіст — 6/10 курячий шинка — 5/10 курячий шматочок — 8.5/10 курячі гомілки — 8/10 Курячі кабаноси — 3/10 курячі кишки на грилі — 4/10 курячі кістки — 7/10 Курячі крильця — 6/10 Курячі крильця гриль, без панірування та соусів — 8/10 Курячі крильця з лимонним перцем — 5/10 Курячі крильця з приправою Луїзіана — 5/10 Курячі крильця з часником і пармезаном — 5/10 Курячі потрухи — 7/10 курячі сердечка — 8/10 Курячі серця та шлунки — 8.5/10 Курячі смужки в паніруванні з меленого насіння льону зі спеціями — 8/10 курячі смужки з лимонним тажином — 7/10 Курячі смужки на сковороді — 8.5/10 курячі чевапі з сиром та панчетою — 4/10 Курячі шашлики — 8.5/10 курячі шлунки — 7.5/10 Кюфта з м'ясного фаршу — 6/10 Ланд'єгер — 3/10 Ланчонне м’ясо — 2/10 Лівервурст — 3/10 Лінгуїса калабреза — 2/10 лялечки шовкопряда — 8/10 лячі лапки — 9/10 М'який салямі в паличці — 4/10 М'ясна котлета — 6/10 м'ясна нарізка — 3/10 М’ясна паличка — 3/10 м'ясний паштет — 3/10 М'ясний рулет — 4/10 М'ясний рулет (нарізаний) — 3/10 М'ясний салат — 2/10 м'ясний сік — 8/10 м'ясний суп — 6/10 М'ясо — 6/10 м'ясо бізона — 9/10 м'ясо бобра — 7.5/10 м’ясо буйвола — 9/10 м’ясо гіроса — 4/10 М'ясо голуба — 9/10 м’ясо гусака — 5/10 м'ясо дикого кабана — 8/10 м'ясо для тако — 5/10 м’ясо донер — 4/10 м'ясо індички — 9/10 м'ясо індички (устрична частина) — 9/10 м'ясо індички 2% жирності — 8/10 м'ясо індички механічного обвалювання — 3/10 М’ясо кебаб — 3/10 м'ясо кенгуру — 9/10 М'ясо кита — 8/10 м'ясо курячих крилець — 8/10 М'ясо птиці — 8.5/10 Маленька ковбаска з птиці — 4/10 Маринована ковбаса — 4/10 Мариноване м’ясо — 6.5/10 Маринований стейк із яловичини з шалотом — 7/10 Медальйони з філе індички на грилі — 9/10 Медальйони з яловичини — 8/10 медальйони зі свинини — 8/10 мергез ковбаса — 3/10 Меттвурст — 3/10 Мінімально оброблена котлета з курячої грудки з травами — 9/10 мозок теляти — 6.5/10 Молода індичка — 9.5/10 Молочна сосиска — 3/10 молочне порося — 7/10 Мортадела — 2/10 Мортадела з фісташками — 3/10 мус із птиці — 4/10 Наземні равлики — 9/10 намазка з чорізо — 2/10 Нарізана індичина з пюре з авокадо — 7.5/10 Нарізані ковбасні вироби — 4/10 Натуральна оболонка — 6/10 Натуральна оболонка для ковбаси — 6/10 начинка з індички та цукіні — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.