м’ясо донер
Глікемічний індекс відсутній4/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4/10
- Добре джерело білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для м’ясо донер ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
м’ясо донер — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
Харчова цінність (на 100г)
215
Калорії
2 g
Вуглеводи
15 g
Білки
16 g
Жири
на 100г
| Калорії | 215 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Дуже низький вплив на глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Високий вміст насичених жирів
- Продукт глибокої переробки м'яса
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс м’ясо донер?
Глікемічний індекс для м’ясо донер ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить м’ясо донер для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для м’ясо донер не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте м’ясо донер у додатку Logi разом із вашою порцією.
