М'ясна тефтеля
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Містить білок з м'яса та тофу
- Помірний вміст натрію
М'ясна тефтеля має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 17 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
М'ясна тефтеля — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з м'яса та тофу
- Містить овочі для отримання мікронутрієнтів
- Помірний вміст натрію
- Містить оброблене борошно та додану олію
- Смаження збільшує вміст жиру
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс М'ясна тефтеля?
М'ясна тефтеля має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить М'ясна тефтеля для людей з інсулінорезистентністю?
М'ясна тефтеля має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як М'ясна тефтеля впливає на цукор у крові?
М'ясна тефтеля має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте М'ясна тефтеля у додатку Logi разом із вашою порцією.
