курячий фарш
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Високий вміст білка
- Містить певну кількість насичених жирів
курячий фарш не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 17 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курячий фарш — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 чашка | 225 g |
Харчова цінність (на 100г)
143
Калорії
0 g
Вуглеводи
17 g
Білки
8 g
Жири
на 100г
| Калорії | 143 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 2.3 g |
| Ненасичені | 5.7 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
35%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів та цукру
- Пісний м'ясний варіант
- Містить певну кількість насичених жирів
- Мінімальний вміст клітковини
- Помірна ступінь обробки порівняно з цільними шматками
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячий фарш?
курячий фарш не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить курячий фарш для людей з інсулінорезистентністю?
курячий фарш не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте курячий фарш у додатку Logi разом із вашою порцією.
