м'ясо індички 2% жирності
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Відмінне джерело високоякісного білка
- Низка щільність мікронутрієнтів порівняно з субпродуктами
м'ясо індички 2% жирності не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми м'ясо індички
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
м'ясо індички 2% жирності — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
107
Калорії
0 g
Вуглеводи
24 g
Білки
2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 107 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 24 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.4 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Відмінне джерело високоякісного білка
- Надзвичайно низький глікемічний вплив (нуль вуглеводів)
- Дуже низький вміст жиру зі сприятливим співвідношенням ненасичених жирів
- Низка щільність мікронутрієнтів порівняно з субпродуктами
- Потенційно високий ступінь промислової обробки залежно від джерела
- Відсутність корисних фітонутрієнтів та клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс м'ясо індички 2% жирності?
м'ясо індички 2% жирності не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить м'ясо індички 2% жирності для людей з інсулінорезистентністю?
м'ясо індички 2% жирності не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте м'ясо індички 2% жирності у додатку Logi разом із вашою порцією.
