Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Маринад з оцтом та еритритом — 6/10 маринад з яблучним оцтом — 9/10 Мариноване яйце — 5.5/10 Маринований оселедець — 4/10 Маринований оселедець — 6/10 Маринований стейк із яловичини з шалотом — 7/10 Масло ши — 3/10 масляна риба — 7/10 Мат SCOBY для комбучі — 9/10 матча — 9/10 Матча зелений чай — 10/10 медальйон хека — 9/10 Медальйони з філе індички на грилі — 9/10 Медальйони з яловичини — 8/10 медальйони зі свинини — 8/10 мелений рак — 9/10 Мелений чорний перець — 9/10 мергез ковбаса — 3/10 мерлуза — 8/10 Меттвурст — 3/10 мигдалеве масло — 6/10 Мигдальне молоко — 7/10 Мигдальний екстракт (натуральний, без цукру) — 6/10 Мідії — 8/10 мідії мариньєр — 8/10 мідії очищені — 8/10 Мінерали (магній, калій) — 10/10 мінеральна вода — 10/10 Мінеральна вода — 10/10 Мінеральна вода з високим вмістом магнію — 10/10 Мінеральна суміш — 3/10 Мінеральна чорна сіль — 4/10 Мінімально оброблена котлета з курячої грудки з травами — 9/10 млинчик з білка яйця — 8/10 мозок теляти — 6.5/10 Молода індичка — 9.5/10 Молочна кислота — 9/10 Молочна риба — 8.5/10 молочне порося — 7/10 молюск — 9/10 молюски — 8/10 молюски — 8/10 молюски — 8/10 молюски у власному соку — 7/10 Моно- та дигліцериди — 2/10 Моногліцериди — 1/10 Монокальцій фосфат — 2/10 Морепродукти з куркумою та протизапальними спеціями — 9/10 Морепродукти змішані — 9/10 морський живець — 9/10 морський карась — 9/10 Морський колаген — 7/10 морський окунь — 9/10 Морський чорт — 9/10 Морський язик в олії — 6/10 Мортадела з фісташками — 3/10 мурена — 8/10 мус із птиці — 4/10 Наземні равлики — 9/10 намазка з чорізо — 2/10 напій — 2/10 Напій Apenta без цукру зі смаком вишні — 2/10 Напій Propel — 2/10 Напій ерба мате — 10/10 Напій манго без цукру — 3/10 Нарізана індичина з пюре з авокадо — 7.5/10 Насичені жири — 1/10 насіння аннато — 8/10 Натаміцин — 2/10 Натрій — 2/10 Натрій кислоти пірофосфату — 1/10 натрій цитрат — 4/10 Натуральна ефірна олія манго — 2/10 Натуральна морська сіль — 4/10 Натуральна оболонка — 6/10 Натуральна оболонка для ковбаси — 6/10 Натуральна олія та цедра цитрусових — 6/10 Натуральний ароматизатор кокоса — 6/10 Натуральний підсолоджувач без калорій з пластівцями чилі — 7/10 Натуральний підсолоджувач зі смаком малини — 3/10 Натуральні барвники (з чорної моркви або бузини) — 9/10 начинка з індички та цукіні — 8.5/10 начинка зі свинини — 4.5/10 Не гідрогенізований рослинний маргарин — 3/10 Невідома їжа — 2/10 негазована вода — 10/10 Нежирна біла риба на парі з лимоном та свіжою зеленню — 9/10 нежирна ковбаса — 6/10 Нейтральна олія — 4/10 Нейтральний зерновий спирт — 2/10 Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) — 9/10 Нерафінована кокосова олія — 3/10 Нерафінована кокосова олія — 4/10 нерка — 9/10 Несолоджене молоко кешью — 8/10 Несолоджене рослинне молоко (мигдальне або соєве), збагачене вітаміном D і кальцієм — 8/10 несолоджений чай зі свіжої м’яти — 10/10 Несолона скумбрія — 8/10 Несолоний кістковий бульйон — 9/10 Несолоний рибний бульйон — 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.