молюски
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Дуже низький глікемічний вплив
- Низкий вміст необхідних харчових волокон
Глікемічний індекс для молюски ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми молюски
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
молюски — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
74
Калорії
3.6 g
Вуглеводи
12.8 g
Білки
0.9 g
Жири
на 100г
| Калорії | 74 kcal |
| Вуглеводи | 3.6 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12.8 g |
| Жири | 0.9 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 56 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Дуже низький глікемічний вплив
- Високоякісне джерело нежирного білка
- Низкий вміст необхідних харчових волокон
- Брак корисних омега-3 жирних кислот порівняно з жирною рибою
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс молюски?
Глікемічний індекс для молюски ще не виміряно. Містить 3.6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить молюски для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для молюски не виміряно. При 3.6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте молюски у додатку Logi разом із вашою порцією.
