мідії мариньєр
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
Глікемічний індекс для мідії мариньєр ще не виміряно. Містить 3.7 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 5 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мідії мариньєр — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
90
Калорії
3.7 g
Вуглеводи
12 g
Білки
2.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 3.7 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 330 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- багаті на мінерали (залізо, селен, цинк)
- низький вміст насичених жирів
- помірний вміст натрію
- не містять харчових волокон
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мідії мариньєр?
Глікемічний індекс для мідії мариньєр ще не виміряно. Містить 3.7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить мідії мариньєр для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для мідії мариньєр не виміряно. При 3.7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте мідії мариньєр у додатку Logi разом із вашою порцією.
