оселедець у гірчичному соусі
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Добре джерело омега-3 жирних кислот
- Високий вміст натрію
оселедець у гірчичному соусі має глікемічний індекс 45 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
оселедець у гірчичному соусі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 8 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 10.5 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело омега-3 жирних кислот
- Містить високоякісний білок
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс оселедець у гірчичному соусі?
оселедець у гірчичному соусі має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить оселедець у гірчичному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
оселедець у гірчичному соусі має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як оселедець у гірчичному соусі впливає на цукор у крові?
оселедець у гірчичному соусі має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте оселедець у гірчичному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
