мідії очищені
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
Глікемічний індекс для мідії очищені ще не виміряно. Містить 3.7 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 16 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Мідії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мідії очищені — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
86
Калорії
3.7 g
Вуглеводи
12 g
Білки
2.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 86 kcal |
| Вуглеводи | 3.7 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 2.2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 286 mg |
Рівень обробки
20%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- багаті на мінерали (залізо, селен, цинк)
- низький вміст насичених жирів
- помірний вміст натрію
- потенційний алерген
- не містить харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мідії очищені?
Глікемічний індекс для мідії очищені ще не виміряно. Містить 3.7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить мідії очищені для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для мідії очищені не виміряно. При 3.7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте мідії очищені у додатку Logi разом із вашою порцією.
