мелений рак
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.9 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- нульовий вміст вуглеводів і цукру
- помірний вміст натрію
мелений рак не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 27 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми мелений рак
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мелений рак — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
82
Калорії
0.9 g
Вуглеводи
17.5 g
Білки
1.3 g
Жири
на 100г
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 0.9 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 17.5 g |
| Жири | 1.3 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 79 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- нульовий вміст вуглеводів і цукру
- дуже високий вміст білка, низький вміст жиру
- дуже низький рівень обробки
- помірний вміст натрію
- відсутність клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мелений рак?
мелений рак не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.9 г на 100 г).
Чи підходить мелений рак для людей з інсулінорезистентністю?
мелений рак не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте мелений рак у додатку Logi разом із вашою порцією.
