морський живець
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
Глікемічний індекс для морський живець ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 1 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морський живець — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
75
Калорії
2.5 g
Вуглеводи
16 g
Білки
0.7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст жирів та вуглеводів
- багатий на мінерали
- помірний вміст натрію
- низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морський живець?
Глікемічний індекс для морський живець ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить морський живець для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для морський живець не виміряно. При 2.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте морський живець у додатку Logi разом із вашою порцією.
