червона ікра
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
червона ікра має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, червона ікра займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
червона ікра — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багата на білок високої якості
- ✓ Дуже низький вміст вуглеводів і цукру
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✗ Надзвичайно високий вміст натрію
- ✗ Не містить клітковини
- ✗ Помірно високий вміст загального жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 29g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 1500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс червона ікра?
червона ікра має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить червона ікра для людей з інсулінорезистентністю?
червона ікра має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як червона ікра впливає на цукор у крові?
червона ікра має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →