червона ікра
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Чудове джерело високоякісного білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
Глікемічний індекс для червона ікра ще не виміряно. Містить 4 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Ікра
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
червона ікра — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 29 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 1500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Багате на корисні для серця омега-3 жирні кислоти
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Можлива наявність доданих консервантів у консервованих продуктах
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс червона ікра?
Глікемічний індекс для червона ікра ще не виміряно. Містить 4 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить червона ікра для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для червона ікра не виміряно. При 4 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Ікра має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Ікра у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Ікра (2 на 100 г).
Перевірте червона ікра у додатку Logi разом із вашою порцією.
