Матча зелений чай
Глікемічний індекс відсутній10/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.4 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 10/10
- Багатий на антиоксиданти (катехіни)
- Містить кофеїн
Матча зелений чай не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми матча
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Матча зелений чай — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
3
Калорії
0.4 g
Вуглеводи
0.3 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 3 kcal |
| Вуглеводи | 0.4 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти (катехіни)
- Дуже низький вміст калорій та вуглеводів
- Без доданих цукрів або жирів
- Містить кофеїн
- Мінімум білків і жирів
- Низька калорійність (не замінює прийом їжі)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Матча зелений чай?
Матча зелений чай не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.4 г на 100 г).
Чи підходить Матча зелений чай для людей з інсулінорезистентністю?
Матча зелений чай не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Матча зелений чай у додатку Logi разом із вашою порцією.
