อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง

10,070 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ผ้าขี้ริ้วต้ม — 7/10 ผิวส้มรสเปรี้ยว — 9/10 แผ่น SCOBY สำหรับคอมบูชา — 9/10 แผ่นไก่งวงบดไม่ติดมัน ย่าง ไม่มีการเติมโซเดียมหรือสารเติมเต็ม — 7/10 แผ่นไก่งวงรมควัน — 6/10 แผ่นเนื้อ — 6/10 แผ่นเนื้อแกะ — 7/10 แผ่นแป้งไข่ — 8/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว — 8/10 แผ่นไส้กรอกไก่งวงไม่ติดมัน — 6/10 แผ่นห่อมันเทศคอนจาค — 10/10 แผ่นอกไก่แปรรูปน้อยพร้อมสมุนไพร — 9/10 แผ่นแฮมเซอร์ราโน — 4/10 ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) — 8/10 ฝักวานิลลาบูร์บง — 8/10 พริกแกงขมิ้นสดผสมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น — 7/10 พริกไทยดำป่น — 9/10 พริกไทยอ่อนในน้ำเกลือ — 6/10 พอร์คชอปย่าง — 7/10 พอร์คชอปหมูรมควัน — 5/10 พันเชตต้า — 3/10 พาเต้ตับ — 4.5/10 พาร์ตี้หมู — 3.5/10 พาร์เต้ตับหมู — 3/10 พาร์เมซานอบ — 4/10 พาสตรามิ — 4/10 พาสต้าเนื้อปลา — 6/10 พาสต้าเนื้อปลาและปลาแมคเคอเรล — 8/10 พิมส์ หมายเลข 1 — 2/10 พิสโก — 1/10 เพสต์มันหมู กระเทียม และโรสแมรี่ — 2/10 เพสต์วานิลลาบีน — 8/10 เพสต์แอนโชวี่ — 4/10 เพสโต้ — 6/10 เพสโต้ — 5/10 เพสโต้กระเทียมป่า — 5/10 เพสโต้กระเทียมป่า — 6.5/10 เพสโต้เขียวคลาสสิก — 5.5/10 เพสโตเจนัว — 7/10 เพสโต้ผักชีฝรั่งและเมล็ดฟักทอง — 8/10 เพสโต้ผักชีลาว — 6/10 เพสโต้มายองเนส — 3/10 เพสโต้ร็อกเก็ตและวอลนัท — 6/10 เพสโต้โหระพา น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น และอัลมอนด์ — 7/10 เพสโต้โหระพาและวอลนัท (ลดเกลือ, น้ำมันมะกอก) — 7/10 เพสท์ทูน่าทำเองกับโยเกิร์ตกรีก — 8/10 แพตตี้ไก่งวง — 8/10 แพตตี้ไก่งวงไขมันต่ำ — 8.5/10 แพตตี้เนื้อวัวไม่ติดมัน — 7/10 แพนเชตต้าวัว — 3/10 แพลนท์ สทานอล — 4/10 โพแทสเซียมคาร์บอเนต — 5/10 โพแทสเซียมซอร์เบต — 4/10 โพแทสเซียมซิเตรต — 6/10 โพแทสเซียมเบนโซเอต — 2/10 โพแทสเซียมไบคาร์บอเนตกับครีมออฟทาร์ทาร์ — 2/10 โพแทสเซียมเมตาไบซัลไฟต์ — 1/10 โพแทสเซียมแลคเตท — 2/10 โพรชุตโตะ — 4/10 โพรเซคโค — 2/10 โพรพิลีนไกลคอล — 1/10 ไพรม์ริบ — 4.5/10 ไพริดอกซิน ไฮโดรคลอไรด์ — 5/10 ฟริตตาตาอบ — 7/10 ฟอสเฟตไดโซเดียม — 2/10 ฟิชโรล — 7/10 ฟูเอต — 3/10 เฟต้าชนิดเบา — 6/10 เฟต้าชีสกับแตงกวาหั่นแว่น — 5/10 เฟต้าชีสแบบดั้งเดิม — 6/10 เฟต้าสเปรด — 4/10 แฟนต้า สูตรไม่มีน้ำตาล — 2/10 แฟรงก์เฟอร์เตอร์หมู — 3/10 แฟลตไอเอิร์นสเต็ก — 8/10 โฟเลต — 8/10 มอร์ตาเดลลาไก่ — 3/10 มอร์ตาเดลลาผสมถั่วพิสตาชิโอ — 3/10 มอร์บิเยร์ — 4/10 มอสซาเรลล่าควาย — 7/10 มอสซาเรลลาชีส — 6/10 มอสซาเรลล่าชีสชนิดความชื้นต่ำ — 6/10 มอสซาเรลล่าชีสเต๋าคลุกอัลมอนด์หรือวอลนัทบดนำไปจี่บนกระทะ — 6.5/10 มอสซาเรลล่าชีสสติ๊ก — 6/10 มอสซาเรลล่าแบบเบา — 7/10 มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ — 5/10 มะกอกอบแห้ง — 5/10 มะพร้าวขูดไม่หวาน — 6/10 มัทฉะ — 9/10 มัทฉะ ชาเขียว — 10/10 มันหมู — 2/10 มันหมู — 4/10 มันหมู — 2/10 มันหมูเค็ม — 4/10 มันหมูต้ม — 2/10 มันหมูรมควัน — 2/10 มันหมูหมักเกลือ — 2/10 มัสตาร์ดเหลือง ลดโซเดียม — 6/10 มาการีน (สเปรดจากพืช) — 3/10 มาการีนคุณภาพสูงไร้ไขมันทรานส์ — 4/10 มาการีนจากพืช — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ