แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 28 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
55
แคลอรี่
1.5 g
คาร์โบไฮเดรต
11 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 170 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีใยอาหารต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม
แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แผ่นแป้งตอร์ติญ่าจากไข่ขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
