ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด)
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
13.4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีใยอาหารสูง
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 13.4 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
288
แคลอรี่
13.4 g
คาร์โบไฮเดรต
0.1 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 288 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 12.7 g |
| ธรรมชาติ | 12.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.3 g |
| โปรตีน | 0.1 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.07 g |
| โซเดียม | 9 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- มีน้ำตาลจากธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) มีคาร์โบไฮเดรต 13.4 กรัมต่อ 100 กรัม
ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) มีคาร์โบไฮเดรต 13.4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ฝักวานิลลาทั้งเมล็ด (ขูด) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
