มะกอกยัดไส้แอนโชวี่
ไม่มีดัชนีน้ำตาล5/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- มีโซเดียมสูงมาก
มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
2.5 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14 g |
| โซเดียม | 2200 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีโซเดียมสูงมาก
- อาหารแปรรูป
- มีกากใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม
มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มะกอกยัดไส้แอนโชวี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
