ฟริตตาตาอบ

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง

ฟริตตาตาอบ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 11 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ฟริตตาตา

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ฟริตตาตาอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

160
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
12 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่160 kcal
คาร์โบไฮเดรต2 g
น้ำตาล (รวม)1 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.4 g
โปรตีน10 g
ไขมัน12 g
อิ่มตัว4 g
ไม่อิ่มตัว7 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันดี
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ฟริตตาตาอบ คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ฟริตตาตาอบ มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม

ฟริตตาตาอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ฟริตตาตาอบ มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ฟริตตาตา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ฟริตตาตา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผักฟริตทาทา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฟริตตาตาอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ