Živila brez zelena

10.829 živil

Živila brez zelene ali gomolja zelene, vključno s soljo in semeni zelene. Zelena je pogosta v juhah, osnovah in začimbnih mešanicah. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

pečena piščančja krilca — 7/10 pečena piščančja krilca — 7/10 Pečena piščančja prsa brez kože — 8/10 Pečena piščančja prsa s svežimi rezinami avokada — 8/10 Pečena piščančja stegna brez kože — 8/10 Pečena postrv — 8/10 Pečena puranja — 8/10 Pečena puranja — 9/10 Pečena puranja slanina z zmanjšano vsebnostjo natrija — 6/10 pečena purica — 9/10 pečena raca — 5/10 Pečena račja krača — 6/10 pečena riba — 8/10 pečena riba pintado — 8.5/10 Pečena riba s špinačo — 9/10 pečena skuša — 9/10 pečena slanina — 3.5/10 pečena šunka — 5.5/10 pečena svinjina — 6/10 Pečena svinjska krača — 4/10 pečena svinjska ličnica — 3/10 pečena teletina — 8/10 Pečene kozice v mandljevi skorjici — 8/10 Pečene ribe — 9/10 pečeni polak — 9/10 Pečeni puranji medaljoni iz prsi — 9/10 Pečeni trska — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno mleto goveje meso — 7.5/10 pečeno svinjino — 7/10 pečeno telečje meso — 7/10 pecilni prašek (domač, z zmanjšano vsebnostjo natrija) — 2/10 pecorino romano — 4/10 Pecorino sir — 5/10 pena iz aquafabe — 8/10 Penicillium camemberti — 5/10 penina rosé — 3/10 Pepper jack sir — 6/10 pepperette klobasa — 2/10 pepperoni palčka — 2/10 Pepsi Max No Caffeine — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 perch — 9/10 perutninska klobasa — 5.5/10 Perutninska maščoba — 3/10 perutninski hladni narezek — 4/10 perutninski mousse — 4/10 Perutninsko meso — 8.5/10 pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto iz čemaža — 6.5/10 pesto iz peteršilja in bučnih semen — 8/10 pesto iz rukole in orehov — 6/10 Pesto majoneza — 3/10 pesto omaka — 4/10 Pesto z baziliko, ekstra deviškim oljčnim oljem in mandlji — 7/10 Pho juha — 7/10 pica meso sir — 3/10 picanha zrezek — 7.5/10 pijača — 2/10 pijača iz manga brez sladkorja — 3/10 Pijača Propel — 2/10 pikanten namaz — 2/10 pikanten namaz iz fete — 4/10 Pikantna dušena goveja koža — 3/10 Pikantna salama — 3/10 pikantna ventricina — 3/10 pikantno oljčno olje — 6/10 Pili oreščki — 8/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir vino — 5/10 Piri piri piščanec — 8/10 Piridoksin hidroklorid — 5/10 pisani postrv (surov) — 9/10 piščančja ali puranja šunka — 6/10 Piščančja jetra — 8/10 piščančja klobasa — 4/10 Piščančja klobasa bratwurst — 5/10 piščančja kostna juha (z malo soli) — 8/10 piščančja krača — 8.5/10 piščančja krača — 7/10 Piščančja krila — 6/10 piščančja krilca — 8/10 Piščančja krilca na žaru — 8/10 piščančja krilca s česnom in parmezanom — 5/10 piščančja krilca z limonim poprom — 5/10 piščančja maščoba — 3/10 Piščančja mortadela — 3/10 piščančja prsa v rezinah — 6/10 piščančja srca — 8/10 Piščančja srca in želodci — 8.5/10 Piščančja štruca — 4/10 piščančja šunka — 4/10 piščančja šunka — 5/10 Piščančja tačka — 5/10 Piščančja tapa — 6.5/10 piščančja žele — 7.5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.