pesto iz rukole in orehov
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Zelo nizka vsebnost sladkorja in ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost kalorij
pesto iz rukole in orehov še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 12. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike pesto
- brez GI
pesto - Veganski pesto iz konopljinih semenGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- Pesto iz rdeče paprikeGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- rdeči pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) - Čemažev pestobrez GI wild garlic
- brez GI green
Klasični zeleni pesto - +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pesto iz rukole in orehov je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 35 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost sladkorja in ogljikovih hidratov
- Prisotnost zdravih nenasičenih maščob
- Vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost kalorij
- Dokaj visoka vsebnost nasičenih maščob
- Možna visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pesto iz rukole in orehov?
Glikemični indeks za pesto iz rukole in orehov še ni izmerjen. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je pesto iz rukole in orehov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za pesto iz rukole in orehov ni izmerjen. Ker vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika pesto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pesto v tej bazi ima Veganski pesto iz konopljinih semen najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite pesto iz rukole in orehov v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
