Pečena riba s špinačo
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Pečena riba s špinačo še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 26. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečena riba s špinačo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
90
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
16 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
50%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogat z vitamini in minerali
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Malo vlaknin v primerjavi s čisto zelenjavo
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena riba s špinačo?
Glikemični indeks za Pečena riba s špinačo še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Pečena riba s špinačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Pečena riba s špinačo ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Pečena riba s špinačo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
