Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo)
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 11. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje omega-3 maščobne kisline
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo)?
Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) vpliva na krvni sladkor?
Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Domača skušina polpeta (brez drobtin, z ovsenimi kosmiči/ zelenjavo) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
