pečena morska plošča
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- visokokakovostne beljakovine
- nizka vsebnost vlaknin
pečena morska plošča nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike list
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena morska plošča je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
110
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
23 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 23 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
35%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- visokokakovostne beljakovine
- malo nasičenih maščob
- bogat z mikrohranili (selen, vitamini skupine B)
- nizka vsebnost vlaknin
- potencialna vsebnost živega srebra
- izguba nekaterih hranil pri peki
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena morska plošča?
pečena morska plošča nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je pečena morska plošča primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena morska plošča ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite pečena morska plošča v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
