Potraviny bez sezam

10 544 potravín

Potraviny bez sezamu: žiadne tahini, sezamový olej ani sezamové semienka. Sezam je častou skrytou zložkou v chlebe, hummuse a dressingoch. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Maslová zmes — 4/10 Maslový nátierka — 4/10 Maslový prášok — 2/10 Mäso — 6/10 mäso karaka — 5/10 mäso na taco — 5/10 mäsová nátierka — 3/10 Mäsová placka — 6/10 Mäsová roláda — 4/10 mäsová šťava — 8/10 Mäsová šťava — 5/10 mäsová tyčinka — 3/10 mäsové guľky kefta — 6/10 Mäsové guľky z mletého kurčaťa a cukety (pečené) — 8/10 mäsové mäso — 9/10 mäsové mäso na špízy — 9/10 Mäsové špízy z moriaka — 8/10 Mäsové vnútornosti — 7/10 mäsový aspik z moriaka — 8/10 mäsový aspik z moriaka a zeleniny — 8/10 Mäsový šalát — 2/10 Masť — 4/10 mäta — 10/10 Mäta pieporná — 9/10 Mäta pieporná olej — 3/10 matcha — 9/10 Matcha zelený čaj — 10/10 Mätový čaj — 10/10 Mätový esenciálny olej — 7/10 Mätový olej zriedený vo vode — 10/10 mätový sirup — 7/10 mätový sirup bez cukru — 7/10 Mätový Sprite bez cukru — 6/10 MCT olej — 4/10 MCT olej s vanilkovým lúhom — 7/10 Mechanicky separované morčacie mäso — 3/10 Meď bisglycinát — 7/10 Medvedí cesnak pesto — 5/10 Medvedí cesnak pesto — 6.5/10 Merguez klobása — 3/10 Mettwurst — 3/10 mexický krém — 4/10 Mexický syr — 5/10 Mierny salámový prútik — 4/10 Miešané bielka s čerstvým špenátom — 9/10 Miešané vajcia so šunkou — 6/10 miešané vajíčka s cibuľou a klobásou — 5/10 Miešané vajíčka s údeným lososom — 7/10 Mikrobiálne syridlo — 6/10 Miller Lite pivo — 3/10 Mimolette syr — 4/10 Minerálna čierna soľ — 4/10 Minerálna voda — 10/10 Minerálna voda — 10/10 Minerálna voda bohatá na horčík — 10/10 Minerálna zmes — 3/10 Minerály (horčík, draslík) — 10/10 Minimálne spracovaná kuracia prsia placka s bylinkami — 9/10 Mirinda Zero — 2/10 Miska z nastrúhaného nesladeného kokosu a kokosového oleja — 6/10 mix morských plodov — 8/10 Mladá morka — 9.5/10 Mletá sušená morská riasa — 9/10 mletá turecká káva — 8/10 mleté bravčové a hovädzie mäso — 6/10 mleté bravčové mäso — 6/10 mleté bravčové mäso — 5/10 Mleté bravčové mäso — 4/10 Mleté čierne korenie — 9/10 Mleté hovädzie mäso — 6/10 Mleté hovädzie mäso 80% chudé — 5/10 mleté jahňacie mäso — 6/10 Mleté jahňacie mäso — 6/10 Mleté jelenie mäso — 8/10 mleté kuracie mäso — 8/10 mleté kuracie mäso — 8/10 Mleté mäso (hovädzie a bravčové) — 6/10 Mleté mäso na kofty — 6/10 mleté mäso z losa — 9/10 Mleté morčacie mäso — 8/10 Mleté morčacie mäso — 8.5/10 mleté morčacie mäso (93% chudé, 7% tuk) — 8/10 Mleté rakovice — 9/10 mleté teľacie mäso — 7/10 Mliečna klobása — 3/10 Mliečna kyselina — 9/10 Mliečna nátierka — 3/10 Mliečna ryba — 8.5/10 Mliečnan sodný — 2/10 Mliečne kultúry — 9/10 Mliečne kultúry — 8/10 Mliečny nátierka — 3.5/10 Mliečny proteín — 6/10 Mliečny tuk — 2/10 Modrá 1 — 1/10 Mono a diglyceridy — 2/10 Monoglyceridy — 1/10 Monokalcifosfát — 2/10 Monterey Jack syr — 5/10 Morbier — 4/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.