Miešané bielka s čerstvým špenátom
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Miešané bielka s čerstvým špenátom zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Miešané bielka s čerstvým špenátom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 48 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 9.2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah tukov a sacharidov
- Bohaté na mikronutrienty
- Nízky obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka (z bielkov)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Miešané bielka s čerstvým špenátom?
Glykemický index Miešané bielka s čerstvým špenátom zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je Miešané bielka s čerstvým špenátom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Miešané bielka s čerstvým špenátom nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Miešané bielka s čerstvým špenátom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
