Koriandrové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Koriandrové semienka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Koriandrové semienka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Koriandrové semienka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredne vysoký celkový tuk
- ✗ Relatívne vysoká kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 298 kcal |
| Sacharidy | 54.99g |
| Cukry (celkom) | 0.87g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 41.9g |
| Rozpustná | 12.57g |
| Nerozpustná | 29.33g |
| Bielkoviny | 12.37g |
| Tuky | 17.77g |
| Nasýtené | 0.99g |
| Nenasýtené | 16.78g |
| Sodík | 35mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Koriandrové semienka?
Koriandrové semienka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Koriandrové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Koriandrové semienka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Koriandrové semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Koriandrové semienka má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →