Feniklové semienka
Nízky GI
GL 0.4 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 8 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Stredná kalorická hustota
Feniklové semienka má glykemický index 16 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Feniklové semienka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 345 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 39.8 g |
| Rozpustná | 11.9 g |
| Nerozpustná | 27.9 g |
| Bielkoviny | 15.8 g |
| Tuky | 14.9 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 14.4 g |
| Sodík | 88 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index a glykemická záťaž
- Minimálne spracovanie
- Stredná kalorická hustota
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Feniklové semienka
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Feniklové semienka?
Feniklové semienka má glykemický index 16 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Feniklové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Feniklové semienka má nízky glykemický index (16), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Feniklové semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Feniklové semienka má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Feniklové semienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
