mleté bravčové mäso
Bez glykemického indexu5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
mleté bravčové mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2514745 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mleté bravčové mäso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 šálka | 225 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
0 g
Sacharidy
17 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Nulová glykemická záťaž
- Dobrý zdroj kompletných bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký pomer kalórií k bielkovinám
- Potenciál pre zápalový účinok
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mleté bravčové mäso?
mleté bravčové mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je mleté bravčové mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mleté bravčové mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mleté bravčové mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
