Miešané vajcia so šunkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Miešané vajcia so šunkou má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Miešané vajcia so šunkou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Miešané vajcia so šunkou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky obsah sacharidov
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Minimálny pridaný cukor
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Významný obsah nasýtených tukov
- ✗ Obsahuje spracované mäso
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 3.5g |
| Nenasýtené | 6.5g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Miešané vajcia so šunkou?
Miešané vajcia so šunkou má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Miešané vajcia so šunkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Miešané vajcia so šunkou má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Miešané vajcia so šunkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Miešané vajcia so šunkou má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →