Mleté hovädzie mäso
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulová glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Mleté hovädzie mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174036 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Mleté hovädzie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mleté hovädzie mäso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 šálka | 225 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
0 g
Sacharidy
17 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
50%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Nulová glykemická záťaž
- Vysokokvalitný zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízka hustota mikroživín v porovnaní s chudšími možnosťami
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Mleté hovädzie mäso
-
Cottage pie s nízkym GI a zemiakmi Carisma 80 min · 18 ingrediencií · stredná -
Nízko-GI Ćevapi s rýchlym ajvarom a kapustovým šalátom 30 min · 11 ingrediencií · pokročilý -
Nízko-GI Köttbullar so zelerovým pyré 40 min · 13 ingrediencií · pokročilý -
Zeleninová sekaná pre stabilnú hladinu cukru 60 min · 14 ingrediencií · stredná
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mleté hovädzie mäso?
Mleté hovädzie mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Mleté hovädzie mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mleté hovädzie mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mleté hovädzie mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
