matcha
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
38.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
matcha zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 38.5 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy matcha
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
matcha je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lyžička | 2 g |
| 1 polievková lyžica | 6 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
324
Kalórie
38.5 g
Sacharidy
30 g
Bielkoviny
5.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 324 kcal |
| Sacharidy | 38.5 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 38.5 g |
| Rozpustná | 13.5 g |
| Nerozpustná | 25 g |
| Bielkoviny | 30 g |
| Tuky | 5.3 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.6 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index matcha?
Glykemický index matcha zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 38.5 g sacharidov na 100 g.
Je matcha vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index matcha nie je zistený. Pri 38.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si matcha v aplikácii Logi, s vašou porciou.
