Potraviny bez ryby

10 533 potravín

Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Queso fresco z kravského a kozieho mlieka — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 quinofolic — 2/10 Raclette syr — 6/10 ragú z bravčových klobás — 4/10 raňajkové fašírky — 3/10 ranch kyslá smotana omáčka — 4/10 rastlinná alternatíva masla (margarín, obohatený) — 4/10 Rastlinná náhrada vajec — 4/10 rastlinná vláknina — 10/10 Rastlinná vláknina — 6/10 Rastlinné leštiace látky — 2/10 rastlinné maslo — 4/10 Rastlinné maslo — 2/10 Rastlinné mäso — 4/10 rastlinné stanoly — 4/10 Rastlinné syridlo — 9/10 Rastlinné tuky (rastlinné oleje) — 3/10 rastlinný enzýmový doplnok — 4/10 Rastlinný margarín — 2/10 Rastlinný margarín bez trans tukov — 4/10 Rastlinný olej — 5/10 Rastlinný olej — 2/10 Rastlinný olej — 3/10 Rastlinný omega-3 DHA — 7/10 rastlinný omega-3 nátierka — 3/10 Rastlinný skrátený tuk — 3/10 Rastlinný tuk — 6/10 Rastlinný tuk bez trans tukov — 3/10 Ražný whiskey — 2/10 Razor mušľa — 9/10 Red Bull bez cukru — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (plechovka) — 2/10 Redukčná omáčka z červeného vína — 5/10 Redukované železo — 5/10 Redukovaný jablčný ocot s bylinkami — 8/10 Regulátor kyslosti — 2/10 Regulátor kyslosti — 2/10 Regulátory kyslosti (kyselina fosforečná, citran sodný) — 1/10 repkový lecitín — 4/10 Repkový olej — 4/10 Repkový proteín — 7/10 Requeijão syr — 4/10 Restorate — 6/10 Restované chudé hovädzie mäso — 8/10 Retsina — 3/10 Riasové rezance — 7/10 Riasový olej — 7/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavín (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve kanadská whisky — 1/10 riečny slimák — 9/10 rolka zo šunky a kozieho syra — 5/10 Romano syr — 5/10 Rooibos čaj — 10/10 Rooibos čaj s mandľovou príchuťou — 10/10 roquefort — 4/10 Rosé víno — 4/10 Rozmarínový esenciálny olej (potravinárska kvalita) — 3/10 rozotieracia omáčka — 3/10 roztierateľný margarín — 2/10 roztopené maslo — 2/10 Rum — 2/10 Rumová esencia — 1/10 Rumová príchuť — 2.5/10 Rump steak — 7/10 Ružová omáčka — 2.5/10 Ružová soľ — 2/10 Ružová voda — 10/10 Ružové farbivo — 1/10 ružové víno — 2/10 Ružový extrakt — 9/10 Ryžový ocot — 7/10 Ryžový olej — 4/10 Safflower olej — 4/10 Šafran — 8/10 Šafran — 8/10 šafranový vývar — 9/10 saganaki syr — 4/10 Saitenwurst klobása — 3/10 Sakarin — 4/10 Saláma — 3/10 Saláma Genoa — 2/10 Saláma s 30 % menej tuku — 4/10 Saláma s lieskovými orieškami a pistáciami — 3/10 saláma so zeleným korením — 3/10 Salámový syr — 4/10 šalát s tromi druhmi syra — 4/10 šalátový dresing — 4/10 Salchichón — 2/10 Šampanské — 4/10 Samurajská omáčka — 3/10 San Pellegrino s limetkou — 9/10 Saranča — 8/10 šašlik — 7/10 Scamorza syr — 5/10 Scampi (surové) — 9/10 Searované mušle — 8.5/10 seekh kebab — 6/10 Sekaná na plátky — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.