Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Пищевые волокна — 8/10 Пищевые кислоты (яблочная кислота E296, лимонная кислота E330) — 2/10 Пищевые красители — 2/10 плесень голубого сыра — 9/10 поваренная соль — 4/10 Поваренная соль — 2/10 Подсолнечное масло — 4/10 Полиненасыщенные жиры — 6/10 полифосфаты натрия — 1/10 порошок макрогола — 1/10 Пренатальные витамины — 3/10 Препарат железа — 6/10 Приготовление на воздухе — 10/10 Приправа (аминокислоты и др.) — 2/10 Приправа Maggi — 2/10 Приправа Mrs. Dash — 8/10 Приправа всё в одном — 6/10 Приправа Каджун — 6/10 приправа Олд Бей — 3/10 Приправа с трюфелем — 3/10 приправы для бейгла все вместе — 6/10 Пробиотическая добавка — 5/10 Прозрачный куриный бульон — 7/10 Пропиленгликоль — 1/10 Пропионат натрия — 1/10 Простая заправка из оливкового масла и уксуса — 4/10 Простой винегрет — 8/10 Пчелиный воск — 2/10 Разрыхлитель — 2/10 Разрыхлитель на основе калия — 6/10 Разрыхлитель с низким содержанием натрия — 4/10 разрыхлитель с низким содержанием натрия (с калием) — 4/10 Разрыхлитель теста домашний с пониженным содержанием натрия — 2/10 рапсовый белок — 7/10 рассол — 3/10 Рассол — 2/10 Растительная клетчатка — 6/10 растительная ферментная добавка — 4/10 растительное масло — 4/10 Растительное масло — 2/10 Растительное масло — 3/10 Растительное масло — 3/10 Растительные жиры — 3/10 растительные станолы — 4/10 растительный жир — 3/10 Растительный жир — 6/10 растительный заменитель масла (маргарин, обогащённый) — 4/10 Растительный маргарин — 2/10 растительный маргарин (без трансжиров) — 4/10 Растительный омега-3 DHA — 7/10 Растительный спред с омега-3 — 3/10 Растительный сычужный фермент — 9/10 регулятор кислотности — 2/10 Регулятор кислотности — 2/10 Регуляторы кислотности (фосфорная кислота, цитрат натрия) — 1/10 Рибофлавин (В2) — 5/10 Рисовый уксус — 7/10 Розовая соль — 2/10 Розовый краситель — 1/10 розовый соус — 2.5/10 ромовая эссенция — 1/10 Ру с маслом — 3/10 Русский соус — 2/10 рыбный соус — 4/10 Рыбный соус с пониженным содержанием натрия — 4/10 салатная заправка — 4/10 Салатный крем — 3/10 Свежий снег — 2/10 Селен (таблетка) — 2/10 сельдерейная соль — 2/10 семена аннато — 8/10 семена кумина — 8/10 семена сельдерея — 8/10 Семена укропа — 8/10 Сёю бульон — 3/10 Силикат кальция — 1/10 Синий 1 — 1/10 сичуаньский перец — 8/10 Смесь аминокислот — 6/10 Смесь витаминов и минералов — 7/10 Смесь жареных специй (кумин и кориандр) — 8/10 смесь копченой паприки и чесночного порошка (без соли) — 7/10 Смесь корицы и мускатного ореха — 8/10 Смесь кумина, куркумы и кориандра — 9/10 Смесь куркумы и черного перца — 9/10 Смесь масел — 3/10 Смесь микрофлоры — 9/10 Смесь молотой корицы и мускатного ореха (в стиле тыквенных специй) — 9/10 Смесь натуральных и искусственных ароматизаторов — 2/10 Смесь пищеварительных ферментов — 8.5/10 Смесь приправ для картофеля — 5.5/10 Смесь разрыхлителя с пониженным содержанием соды — 6/10 Смесь растительных масел — 5/10 Смесь соли и сухих трав — 5/10 Смесь соли с пониженным содержанием натрия и добавлением калия — 6/10 Смесь специй — 9.5/10 Смесь специй — 6/10 Смесь специй (куркума, кумин, кориандр) — 9/10 Смесь сырого яблочного уксуса и льняного масла холодного отжима — 8/10 Смесь сырого яблочного уксуса и органической тахини — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.