Песто из рукколы и грецких орехов

Нет гликемического индекса6/10

Гликемический индекс ещё не измерен

4 г углеводов на 100 г

Оценка Logi 6/10

Очень низкое содержание сахара и углеводов
Высокая калорийность

У Песто из рукколы и грецких орехов ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 4 г углеводов на 100 г.

Обновлено 12 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Вместо этого

Формы песто

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Песто из рукколы и грецких орехов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

420

Калории

4 g

Углеводы

5 g

Белки

42 g

Жиры

на 100г

Калории	420 kcal
Углеводы	4 g
Сахара (всего)	1 g
Природные	1 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	3 g
Растворимая	0.9 g
Нерастворимая	2.1 g
Белки	5 g
Жиры	42 g
Насыщенные	5 g
Ненасыщенные	35 g
Натрий	200 mg

Уровень обработки

40%

Умеренный

Почему такая оценка?

Очень низкое содержание сахара и углеводов
Наличие полезных ненасыщенных жиров
Содержание клетчатки
Высокая калорийность
Довольно высокое содержание насыщенных жиров
Возможное высокое содержание натрия

Аллергены

Содержит: орехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Песто из рукколы и грецких орехов?

Гликемический индекс Песто из рукколы и грецких орехов ещё не измерен. Содержит 4 г углеводов на 100 г.

Подходит ли Песто из рукколы и грецких орехов для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс Песто из рукколы и грецких орехов не измерен. При 4 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Какая форма песто имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм песто в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Веганский песто из конопляных семян (1 на 100 г).

Проверьте Песто из рукколы и грецких орехов в приложении Logi с вашей порцией.