оливковое масло холодного отжима
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Высокое содержание полезных для сердца мононенасыщенных жиров
- Очень высокая калорийность
У оливковое масло холодного отжима нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173573 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы оливковое масло холодного отжима
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
оливковое масло холодного отжима — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g |
| 1 столовая ложка | 14 g |
| 1 чашка | 218 g |
Пищевая ценность (на 100г)
884
Калории
0 g
Углеводы
0 g
Белки
100 g
Жиры
на 100г
| Калории | 884 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 100 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 86 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
30%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание полезных для сердца мононенасыщенных жиров
- Нулевое влияние на уровень глюкозы/инсулина в крови
- Очень высокая калорийность
- Низкое содержание необходимых микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: оливковое масло холодного отжима
-
Золотистые оладьи из батата с миндальной мукой и ферментированными огурцами 27 мин · 14 ингредиентов · средне -
Обжаренные перцы шишито с чесночным айоли 10 мин · 9 ингредиентов · легко -
Куриный суп с рисом из цветной капусты (низкий гликемический индекс) 32 мин · 10 ингредиентов · легко -
Курица в кунжуте с низким гликемическим индексом 35 мин · 12 ингредиентов · средне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс оливковое масло холодного отжима?
У оливковое масло холодного отжима нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли оливковое масло холодного отжима для людей с инсулинорезистентностью?
оливковое масло холодного отжима не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте оливковое масло холодного отжима в приложении Logi с вашей порцией.
