Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Смесь тахини, лимонного сока и куркумы — 7/10 Смесь черного перца и паприки — 9/10 Смесь экстракта миндаля и кокосовых сливок — 5/10 Смешанная намазка — 4/10 Соевое масло — 3/10 Соевый лецитин — 3/10 Соевый майонез — 2/10 Солевой заменитель на основе калия — 3/10 соленый яичный желток — 3/10 Соли магния жирных кислот — 2/10 Соль для засолки — 2/10 Соль и перец — 3/10 Соль Малдон — 4/10 Соль с пониженным содержанием натрия — 4/10 Сорбат калия — 4/10 Сорбитан моностеарат — 1/10 Соус "Динамит" — 2/10 соус Raising Cane's — 2/10 соус баффало — 4/10 соус Баха — 2/10 Соус беарнез — 4/10 Соус Биг Мак — 2/10 Соус для картофеля фри — 2/10 соус для намазывания — 3/10 соус закс — 2.5/10 Соус из лимона и каперсов — 5/10 Соус из оливкового масла экстра вирджин со свежими травами — 8/10 Соус из семян подсолнечника с чили и уксусом — 6/10 соус карбонара — 4/10 Соус Мала — 2/10 соус мисо с маслом — 3/10 соус о жу — 6/10 соус песто — 4/10 Соус песто — 6/10 Соус ранч с кинзой — 3/10 соус редукции красного вина — 5/10 соус ремулад — 3/10 Соус Род-Айленд — 2/10 Соус Род-Айленд — 2/10 соус самурай — 3/10 соус тамари — 6/10 соус тартар — 3/10 соус Цезарь — 3/10 соус чимичурри — 8/10 соус чипотле ранч — 3/10 соус шаурма — 4/10 Соус шито — 3/10 Специи (чили, соль) — 6/10 Спиртовой уксус — 6/10 спрей масло — 4/10 стабилизаторы — 4/10 Стабилизаторы (407, 412) — 2/10 Стабилизаторы (гуаровая камедь, каррагинан) — 4/10 стабилизаторы и эмульгаторы — 4/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 Стеарат магния — 1/10 Стеариновая кислота — 2/10 столетнее яйцо — 4/10 Стручки кардамона — 9/10 Стручок бурбонской ванили — 8/10 Сульфат кальция — 8/10 Сульфат магния — 8/10 Сульфит натрия — 2/10 Сульфиты — 1/10 Сухие дрожжи — 8/10 Сухие дрожжи — 7/10 Сушёные цветки ромашки — 10/10 Сушеные цветы ромашки — 9/10 Съедобная коллагеновая оболочка для колбас — 3/10 Съедобная оболочка для колбасы — 7/10 Съедобная оболочка из растительного волокна — 7/10 Съедобная плесень — 8/10 сычужный фермент — 8/10 сычужный фермент — 8/10 Табаско — 4/10 Таблетка витамина D3 — 2/10 Таблетка витамина С — 2/10 Таблетка с цинковым препаратом — 5.5/10 Таблетки акарбозы — 7/10 Тапенад — 6/10 Таурат магния — 7/10 Таурин — 5/10 Тахини-горчичная заправка с яблочным уксусом — 6/10 Темперированная смесь специй — 6/10 Тиамин — 7/10 Тиамин мононитрат — 9/10 Тмин — 9/10 Топпинг со вкусом масла — 1/10 Тортилья из яичных белков — 8/10 Травяная морская соль — 6/10 Травяная соль — 6/10 травяное масло — 4/10 Травяной винегрет — 4/10 Травяной или пряный сырой яблочный уксус — 9/10 Травяной паровой ингалятор — 10/10 Травяной спрей для горла (шалфей/тимьян, без подсластителей) — 7/10 трифосфат натрия — 1/10 Тропический хмель — 8/10 тростниковый уксус — 7/10 трюфельное масло — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.