соленый яичный желток
Нет гликемического индекса3/10
Гликемический индекс ещё не измерен
4 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- высокое содержание белка
- очень высокое содержание натрия
У соленый яичный желток ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 4 г углеводов на 100 г.
Обновлено 21 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Желток яйца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соленый яичный желток — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
350
Калории
4 g
Углеводы
14 g
Белки
31 g
Жиры
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 31 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 3500 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- богат микронутриентами
- очень высокое содержание натрия
- высокое содержание насыщенных жиров
- сильно обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соленый яичный желток?
Гликемический индекс соленый яичный желток ещё не измерен. Содержит 4 г углеводов на 100 г.
Подходит ли соленый яичный желток для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс соленый яичный желток не измерен. При 4 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте соленый яичный желток в приложении Logi с вашей порцией.
